トレーニングの種類は360以上
イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実
イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

一番大事にしていること
イルチブレインヨガ香椎スタジオでは、体力・心力・脳力がバランスよく高まるよう、呼吸瞑想のための体作り・呼吸・瞑想に力を入れています。
小学生から７０代まで幅広い年齢層の方が、男女問わず通われています。また、こども専門クラスを別に設けており、親子で通われる方も多いのが特徴です。スタジオにいらっしゃるすべての方の体と心と脳の健康を一番大切にしています。どうぞお気軽にお越しください。