トレーニングの種類は360以上
イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実
イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上
イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

チーフインストラクター
木庭　かおり（こば　かおり）

福岡生まれ　2児の母
下の子を出産後、突然発症した上の子のアトピーをきっかけに、食や自然環境に関心を持つようになりました。産休を終え職場復帰したあと、甲状腺機能低下症で体調を壊し、１5年間の会社勤めをやめることになりました。病院通いと父の畑を手伝いながら玄米菜食を続けていましたが、一向に改善の兆しが見えませんでした。ちょうどその頃イルチブレインヨガに出会いました。親子そろってしだいに回復してきました。私や家族だけでなく、不思議と周りにも良い変化が起きるようになりました。体だけではなく、ココロも意識も同時にバランスを整えることが大切なのだと痛感しました。一人でも多くの方に変化を体感してほしくて、2010年にブレイントレーナーの資格を取得し、2013年4月にイルチブレインヨガ独立加盟店として香椎スタジオをオープンしました。仕事しながらの生活、また仕事しながらの子育ては本当に大変だと思います。バランスが崩れていることにも気づかず、体やココロ、また人間関係が壊れて初めて気づく方も多いのではないでしょうか？内に秘めた無限の可能性に出会え、幸せな人生を歩むことができるよう、寄り添いながら真心込めてサポートさせていただきます。