イルチブレインヨガは効果があるのか？を実体験で検証✨

こんにちは😊
香椎スタジオの真巳です🌺

近所の木々に新芽を見つけ、春が近づいてくるのを感じました🍀

今日のテーマは
「イルチブレインヨガは効果があるのか？」です。

40代後半女子、通い始めて3年1ヶ月の私。
3つの効果がありました‼️

1.体力がついた。
とにかく疲れやすかった入会当時。一つ一つの家事をしては一旦休憩。外出したら、家事は手抜き。の生活でしたが、今は仕事、家事、子どもの遊び相手など色々やっても元気‼️

2.心力がついた。
諦めなくなりました。
「どうせできない😣」
という思考から、
「私もやればできる😍」
という思考になり、粘り強くなりました。

3.脳力がついた。
体力・心力がつくと、願いや困った事などにも
「どうすればいいか❓️」
という創造力が働くようになり、問題解決力が高まりました。

3つの効果を出すには、
①簡単なブレイン体操
②独自の呼吸法
③初心者でも始めやすいブレイン瞑想
をプログラムに沿って受けるだけです。

私は自宅、オンラインを併用しながら、週に3回はレッスンを受けています。
ライブ配信のオンラインクラスも始まりましたので、とても便利ですよ☺️

一緒に体力・心力・脳力をつけ、よりよい明日を創りましょう🤗

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☎︎092-673-2212
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イルチブレインヨガ香椎スタジオ
福岡市東区香椎駅前2-13-1源和ビル3F

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入会金：5,000円⇒0円

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最後まで、お読みいただきありがとうございました💕

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