イルチブレインヨガは効果があるのか?を実体験で検証✨

こんにちは😊
香椎スタジオの真巳です🌺

近所の木々に新芽を見つけ、春が近づいてくるのを感じました🍀

今日のテーマは
「イルチブレインヨガは効果があるのか?」です。

40代後半女子、通い始めて3年1ヶ月の私。
3つの効果がありました‼️

1.体力がついた。
とにかく疲れやすかった入会当時。一つ一つの家事をしては一旦休憩。外出したら、家事は手抜き。の生活でしたが、今は仕事、家事、子どもの遊び相手など色々やっても元気‼️

2.心力がついた。
諦めなくなりました。
「どうせできない😣」
という思考から、
「私もやればできる😍」
という思考になり、粘り強くなりました。

3.脳力がついた。
体力・心力がつくと、願いや困った事などにも
「どうすればいいか❓️」
という創造力が働くようになり、問題解決力が高まりました。

3つの効果を出すには、
①簡単なブレイン体操
②独自の呼吸法
③初心者でも始めやすいブレイン瞑想
をプログラムに沿って受けるだけです。

私は自宅、オンラインを併用しながら、週に3回はレッスンを受けています。
ライブ配信のオンラインクラスも始まりましたので、とても便利ですよ☺️

一緒に体力・心力・脳力をつけ、よりよい明日を創りましょう🤗

お問合せはこちら↓
☎︎092-673-2212
LINE 公式LINE

イルチブレインヨガ香椎スタジオ
福岡市東区香椎駅前2-13-1源和ビル3F

***—-***—***—***—***—***—***

オンラインクラスができました!!

まずはお気軽にオンラインで体験してみませんか?

スタジオトレーニングの体験も随時受付中!!

参加費1,000円

さらに体験当日にご入会すると!

入会金:5,000円⇒0円

LINE@からも、ご予約できます😊

お役立ち健康情報や、嬉しいイベント情報も、お届けします❗

▼LINE@は、こちらをタップ

友だち追加

▼ID から検索

@xat.0000139566.kk9

▼パソコンの方はスマホからこちらのQRコードを読み取ってね!

最後まで、お読みいただきありがとうございました💕

————————————–

イルチブレインヨガ香椎スタジオ

☎092-673-2212(受付時間10時〜21時)

福岡市東区香椎駅前2-13-1源和ビル3F

この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう