ふくおか健康づくり団体・事業所宣言に登録しました

香椎スタジオのある福岡県は、職場での健康づくりに積極的に取り組む事業所を応援しており、さっそく私たちが日ごろから行っている取り組みを宣言させていただきました😊

🍀食生活の改善に関すること:良質なものをよく噛んで美味しくいただきます!

🍀運動習慣の定着に関すること:1分運動!(一日に10~12分間、自分のために運動します)

私たちの取り組みは会員様にもおススメしていて、みんな一丸となって健康寿命が延びるよう日々努力しています💪体も心も脳もバランスよく健康になった時こそ本当の健康になりますね🌈

イルチブレインヨガ香椎スタジオは、体からのアプローチでは「腸」の扱いをとても大事にします。また、内面からのアプローチでは、「呼吸や瞑想」の時間をたっぷりと使い、「脳」のスッキリ感を最大限味わうようにしています。

「腸」「脳」「呼吸」「瞑想」

健康には欠かせないキーワード🗝

一緒にバランスよく健康になりましょう🖐

いつまでも健康で幸せに平和に暮らしたい方!

香椎スタジオでお待ちしています💕

次の記事

年末年始のお知らせ